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Découvrez les produits naturels efficaces pour perdre du poids rapidement

Article publié le mardi 15 novembre 2022 dans la catégorie Alimentation.

En réalité, personne n'est concrètement à l'abri du surpoids. Ce dernier crée chez l'individu une sensation d'inconfort et constitue dans les cas les plus graves, une source de complexe notamment en entreprise. Heureusement, les produits amincissants existent pour permettre d'obtenir des progrès rapides dans l'entreprise de perte de poids. Brûleurs de graisses et de calories, régulateur de sucres, ils disciplinent le métabolisme et permettent d'équilibrer la flore intestinale. Si la pharmacie se situe loin, il peut aussi être fait appel aux produits naturels et recettes de grand-mère qui sont tout aussi efficaces.

Qu'est-ce qu'un produit naturel minceur ?

Les produits minceur naturels sont des aliments, des compléments ou des plantes qui favorisent la perte de poids. Coupe-faim ou brûleurs de graisse, ils exercent leur fonction en réactivant le transit, en rééquilibrant la flore intestinale ou bien en luttant contre la rétention d'eau. Crochet, le CBD fait-il perdre du poids ? C'est une parenthèse à éclaircir.

Sur le marché, les probiotiques font partie des produits minceur les plus efficaces. Ils regroupent un ensemble de compléments ou d'aliments qui contient des microorganismes vivants, bactéries et levures généralement, dont l'effet est bénéfique pour la santé de l'hôte, au-delà des effets nutritionnels traditionnels. Accessibles à qui le souhaite, les produits minceur naturels sont efficaces pour booster la perte de poids et venir à bout des kilos superflus. De nature et origine diverses, ces produits, aliments ou plantes naturelles se rejoignent pour la plupart sur leur teneur en caféine et par rapport à leur rôle de régulateur du métabolisme et de brûleur de graisse.

Le thé vert, un produit naturel efficace pour la perte de poids.

Historiquement, le thé vert est sans doute l'un des produits naturels les plus célèbres et les plus utilisés pour engendrer la perte de poids. D'origine chinoise, son appellation désigne un ensemble de plantes à teneur forte en caféine. Cette substance permet d’accroître les dépenses énergétiques et l’oxydation des graisses de l'organisme et a un effet anti-obésité scientifiquement prouvé par des essais cliniques.

Selon les spécialistes, la prise du thé vert, associée a une pratique sportive modérée, a un intérêt dans la perte du poids et dans son maintien et facilite l'élimination des suppléments de graisses situés au niveau du ventre. En prise sous forme d'infusion, de pastilles, de gélules ou d'aliments mâchés, le thé vert agit positivement sur la fonction rénale et permet d'éliminer plus facilement l'excès d'eau et de toxines. Mélangé au vinaigre de cidre, ce produit devient par ailleurs une excellente source d’antioxydants pour le maintien d’une bonne santé. Ensemble, ils permettent à la fois de favoriser une saine digestion et de fournir de l’énergie.

La graine de guarana du Brésil comme un remède naturel pour la perte de poids

Tout comme le thé vert, la graine de guarana doit aussi ses effets positifs à sa forte teneur en caféine. Originaire de l'Amazonie brésilienne, cette plante traditionnelle est principalement employée comme complément pour renforcer certains régimes amincissants.

Selon les témoignages, le guarana peut se consommer sous forme de boisson, d’extrait fluide, de gélules ou encore de comprimés effervescents et favorise une augmentation de la vigilance et une accélération du rythme cardiaque. Mieux, la graine de guarana augmente la dépense énergétique et l'activité métabolique et a un impact positif sur la sensation de satiété. Sa teneur en caféine est par ailleurs responsable de l’augmentation du métabolisme cellulaire et donc de la perte de graisses.

Le citron, l'un des brûleurs de graisse et coupe-faim les plus efficaces dans un régime amincissant

Associé à pratiquement toutes les recettes de grand-mère, le citron est très prisé pour son apport en vitamive C. Il limite l’effet de la faim et par conséquent les effets caloriques. Connue pour ses effets nettoyeurs sur le foie, l'eau tiède citronnée est l'une des boissons les plus recommandées pour perdre du poids. Elle combine les vertus drainantes et diurétiques de l'eau et les propriétés antiseptiques, détoxifiantes et nettoyantes du citron.

Pris notamment à jeun, le jus de citron facilite l’élimination des graisses et constitue aussi aussi un aliment coupe-faim naturel et idéal afin d'éviter le grignotage. L'association du triple  effet coupe-faim, brûle-graisses et détoxifiant du citron, aide le patient sous régime à mincir du ventre et constitue un excellent stimulant pour le système immunitaire.

Perte de poids : quel apport de la plante Aloe vera ?

L'aloe vera est très apprécié pour sa richesse en nutriments essentiels, en minéraux, en antioxydants et en vitamines pour l'organisme, qui peuvent réduire l’appétit et empêcher la suralimentation qui favorise la prise de poids. Utilisé dans le cadre d'un régime amincissant, il possède un effet détox et purificateur dans l’organisme qui accélère l’élimination des déchets. Idéal pour perdre la graisse, l'aloe vera est riche en phytostérols qui la combattent efficacement et possède un effet ralentisseur de sucre dans le sang.

Les huiles et crèmes à base d'aloe vera ont également prouvé leur efficacité quant à la gestion des douleurs musculaires dues au surpoids et à l'obésité. Aussi, les protéines et le collagène présents naturellement dans la plante aident à développer les muscles plus rapidement, ce qui augmente l’énergie nécessaire pour brûler plus de calories et perdre du poids.

Les aliments et fruits naturels qui permettent de perdre du poids.

Le principe de base d’un régime amincissant est de créer un déficit calorique, suffisant pour la perte de poids. Dans la pratique, c'est un exercice plus délicat pour autant que le mélange de certains de ces légumes recommandés dans un régime amincissant ne comporte aucune saveur.

Fondamentalement, les bons aliments pour perdre du poids fournissent peu de calories et de nombreux nutriments. Le cocktail comprend généralement les légumes, les fruits, les légumineuses, les féculents, les produits complets, ainsi que les produits laitiers allégés et la viande pauvre en graisses. Pêle-mêle, on peut citer le concombre, la carotte, le chou vert, le brocoli, la salade, la pomme, l'avocat, les fruits rouges comme la tomate et les fraises, le pamplemousse et la pastèque qui renferment de précieux vitamines et minéraux, utiles au contrôle de l'appétit et à la perte de poids.

Le CBD peut-il faire perdre du poids ?

Le CBD est une composante du cannabis traditionnellement utilisé pour des usages thérapeutiques. Autorisée à la vente et à l'usage en France, cette molécule contient des cellules qui stockent les réserves énergétiques et jouent un rôle dans le processus de perte de poids. Des expériences effectuées sur des rongeurs à régime alimentaire spécifique montrent également que le CBD agit sur la sensation de faim et régule l'appétit. De plus, ses propriétés antioxydantes permettent d'agir sur les aliments en réduisant leur apport en gras et limitent l'accumulation de la graisse et par conséquent la prise de poids par l'organisme.

Dans ses formes les plus graves, le stress chronique peut engendrer également une prise de poids exagérée, occasionnée par une consommation excessive de repas ainsi que des troubles de sommeils. Dans ce contexte, en interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoide, le CBD permet de détendre les muscles favorisant ainsi un sommeil de qualité, indispensable à l'équilibre hormonal. Les qualités relaxantes des huiles, gélules, crèmes au CBD permettent pour leur part de combattre le stress et aident l'utilisateur à retrouver un bon équilibre alimentaire.



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